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太极拳图解 二十四式简化太极拳图解(下)

2017-08-06 责任编辑:未填 浏览数:19 得宝网

  4、同2,惟左右相反。(图147、148、149)

同2,惟左右相反

  十九、海底针

  1、右脚向前跟进半步,身体重心移至右腿,左脚稍向前移,脚尖点地成左虚步;同时身体稍向右转,右手下落经体前向后、向上提抽至肩上耳旁。

  再随身体左转,由右耳旁斜向前下方插出,掌心向左,指尖斜向下;与此同时,左手向前、向下划弧落于左胯旁,手心向下,指尖向前。眼看前下方。(图150、151)

手心向下,指尖向前

  二十、闪通臂

  上体稍向右转,左脚向前迈出,屈膝成左弓步;同时右手由体前上提,屈臂上举,停于右额前上方,掌心翻转斜向上,拇指朝下,左手上提经胸前向前推出,高与鼻尖平,手心向前。眼看左手。(图152、153、154)

左手上提经胸前向前推出,高与鼻尖平

  二十一、转身搬拦捶

  1、上体后坐,身体重心移至右腿上,左脚尖里扣,身体向右后转,然后身体重心再移至左腿上;与此同时,右掌变拳随着转体向右、向下经腹前划弧至左肋旁,拳心向下,左掌上举于头前,掌心斜向上。眼看前方。(图155、156、157)

拳心向下,左掌上举于头前,掌心斜向上

  2、向右转体,右拳经胸前向前翻转撇出,拳心向上,左手落于左胯旁,掌心向下,指尖向前;同时右脚收回后即向前迈出,脚尖外撇。眼看右拳。(图158、159、160)

同时右脚收回后即向前迈出,脚尖外撇

  3、身体重心移至右腿上,左脚向前迈一步;左手经左侧向前上方划弧拦出,掌心向前下方,右拳向右划弧收到右腰旁,拳心向上。眼看左手。(图161、162、163)

右拳向右划弧收到右腰旁,拳心向上

  4、左腿前弓成左弓步;同时右拳向前打出,拳眼向上,高于胸平,左手附于右前臂里侧。眼看右拳。

  二十二、如封似闭

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