本菜含有人体必需的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、D及多种矿物质。山楂糕有健脾益胃，帮助消...

2017-08-01 06:58:55 阅读量：8

为了让准妈妈全面均衡地摄入营养，拟订食谱就显得较为重要。因为这不仅要考虑到不同食物的营养构成不同...

2017-08-01 06:58:54 阅读量：5

此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C、维生素E等多种营养素。中医认为，绿豆味...

2017-08-01 06:58:54 阅读量：8

应注重优质蛋白质食物，富含无机盐、维生素食物及易于消化吸收的粮谷类食物的摄入。 孕早期膳食内容： ...

2017-08-01 06:58:53 阅读量：6

此饭营养全面，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素C和钙、磷...

2017-08-01 06:58:53 阅读量：8

孕中期应使准妈妈摄入更多的营养，亦应加强叶酸、铁质、钙质的补充。 孕中期膳食内容： 米、面主粮400～...

2017-08-01 06:58:52 阅读量：5

小米营养丰富，含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素B1，被称为健脑主食。面粉有补心养肝、除热止...

2017-08-01 06:58:52 阅读量：8

增加豆类蛋白质的摄入、多吃含钙丰富的食物、多吃植物油、注意动物肝脏的摄入。 食谱安排举例 孕晚期常...

2017-08-01 06:58:51 阅读量：6

此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和胡萝卜素等多种营养素，其中钙、磷的含量较高，孕妇常食，有利于胎...

2017-08-01 06:58:51 阅读量：5

口味：咸香 难度：切墩(初级) 时间：30-45分钟 分类：大众菜 , 煲汤，孕妇食谱 主料：花蟹250克冬瓜500...

2017-08-01 06:58:50 阅读量：4

辣椒性热，有温中散寒开胃消食等功效。辣椒富含维生素C，玉米味甘，有补中健胃、除湿利尿功效。此菜含维...

2017-08-01 06:58:50 阅读量：5

口味：鲜难度：配菜(中级)时间：30-45分钟分类：大众菜 , 煲汤，老少皆宜主料：鸭子500g，海带35g，辅料...

2017-08-01 06:58:49 阅读量：6

菜合营养丰富全面，含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质和维生素。韭菜味道鲜美，还有...

2017-08-01 06:58:49 阅读量：6

口味：咸鲜难度：配菜(中级)时间：30-45分钟分类：其他 , 煲汤，孕妇食谱主料：猪里脊肉， 50g鸡胸肉50g...

2017-08-01 06:58:48 阅读量：6

口味：咸鲜 难度：切墩(初级) 时间：30-45分钟 分类：大众菜 , 煲汤，孕妇食谱 主料：冬瓜300克，海米20...

2017-08-01 06:58:48 阅读量：6

口味：咸鲜 难度：配菜(中级) 时间：30-45分钟 分类：大众菜 , 粥饭，孕妇食谱 主料：翅中8 个，生抽1.5...

2017-08-01 06:58:47 阅读量：6

口味：咸香 难度：切墩(初级) 时间：30-45分钟 分类：大众菜 , 煲汤，孕妇食谱 主料：花蟹250克冬瓜500...

2017-08-01 06:58:47 阅读量：6

口味：甜 难度：切墩(初级) 时间：30-45分钟 分类：大众菜 , 凉菜，孕妇食谱 主料：藕750克糯米150克蜜...

2017-08-01 06:58:46 阅读量：5

口味：酸甜难度：切墩(初级)时间：10分钟分类：大众菜 , 药膳 ，孕妇食谱主料：番茄，50克，水发木耳100...

2017-08-01 06:58:46 阅读量：5

口味：咸香 难度：切墩(初级) 时间：30-45分钟 分类：大众菜 , 煲汤，孕妇食谱 主料：猪血250克木耳(水...

2017-08-01 06:58:45 阅读量：5