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孕期食谱:番茄木耳汤

2017-08-01 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

核心提示:口味:酸甜难度:切墩(初级)时间:10分钟分类:大众菜 , 药膳 ,孕妇食谱主料:番茄,50克,水发木耳100克 辅料:精盐、味精、麻油、葱花、橄榄油各适量番茄木耳汤-孕妇调理食谱的 制作步骤1、番茄

  口味:酸甜难度:切墩(初级)时间:10分钟分类:大众菜 , 药膳 ,孕妇食谱主料:番茄,50克,水发木耳100克

孕期食谱:番茄木耳汤

  辅料:精盐、味精、麻油、葱花、橄榄油各适量番茄木耳汤-孕妇调理食谱的

  制作步骤1、番茄洗净,略烫剥去外皮,切成橘子瓣形;木耳洗净,撕小朵。

  2、锅上火放油烧热,投入番茄略炒,入木耳烧沸,加精盐、味精、麻油,撒上葱花即成。

  小贴士本品富含多种维生素和铁,是心脏病孕妇的食疗佳品。

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