主料： 豆腐 300克 榨菜 50克 虾仁 50克 调料： 香油 5克 醋 25克 盐 2克 1. 榨菜洗净切成丝；虾仁洗净...

2017-08-01 06:59:05 阅读量：6

材料：大米、糯米、牛肉、香菇、鸡蛋、香葱 做法： 1、将大米、糯米洗净后用清水浸泡至每粒米都吸饱水分...

2017-08-01 06:59:04 阅读量：8

牛肉含多种人体必需的氨基酸、丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁等，有补脾和胃、益气、增...

2017-08-01 06:59:04 阅读量：5

此菜含有蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养成分，具有益气和血、强心补脑、滋阴除火作用，有利孕妇...

2017-08-01 06:59:03 阅读量：6

此菜含钙、铁丰富，同时还含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及磷等营养素，孕妇常食能补充钙...

2017-08-01 06:59:03 阅读量：6

此菜富含钙、磷、铁，还含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C等，是补充钙质的良好来源，孕妇...

2017-08-01 06:59:02 阅读量：9

主料： 菠菜 500克 油皮 100克 调料： 香油 15克 盐 3克 味精 2克 白砂糖 5克 醋 5克 大葱 5克 姜 5克 ...

2017-08-01 06:59:02 阅读量：5

主料： 香菇（干） 50克 鸡肉 100克 调料： 香油 5克 盐 3克 制作工艺 1. 将鸡肉切成粒状，香菇用浸软后...

2017-08-01 06:59:01 阅读量：6

黄鱼营养丰富，是海味中的佳品，富含碘、钙、铁、磷、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、尼克酸等。中...

2017-08-01 06:59:01 阅读量：7

玉米笋含维生素C非常丰富，每100克玉米笋含维生素C25毫克，而且还含有丰富的蛋白质和脂肪，以及大量谷氨...

2017-08-01 06:59:00 阅读量：6

此菜含钙丰富，还含有磷、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质，适宜孕妇常食，增...

2017-08-01 06:59:00 阅读量：6

菜花中维生素C的含量极为丰富，相当于大白菜的4倍，维生素B2与胡萝卜素的含量分别为大白菜的2倍和8倍。...

2017-08-01 06:58:59 阅读量：7

猪肉含有动物性优质蛋白质及多种矿物质；西瓜皮性味甘凉，有清热解毒、利尿消肿的功效，是孕早期妇女的...

2017-08-01 06:58:59 阅读量：10

此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸和维生素C，有利于孕早期胎儿生长发育，而且清淡可...

2017-08-01 06:58:58 阅读量：10

清胃和中，除烦止呕。适用于肺热咳嗽，咯痰黄稠，胃热呕吐，胃虚呃逆，以及妇女妊娠呕吐反应。 原料： ...

2017-08-01 06:58:58 阅读量：8

长假过后，不少孕妈咪出现牙痛、口腔炎、烂嘴角、痤疮、痔疮、便秘等症状，专家称，这些都是长假期间暴...

2017-08-01 06:58:57 阅读量：8

新鲜鲫鱼1条（约250克），砂仁、味精各3克，生姜6克，葱1条，花生油20克，料酒适量，淀粉少许。 制作： ...

2017-08-01 06:58:57 阅读量：8

菌类含有的丰富营养！ 顶着一把把圆圆小伞的菌类不仅模样可爱，营养也很丰富哦！蛋白质、碳水化合物、维...

2017-08-01 06:58:56 阅读量：7

鸡蛋含有优质蛋白质，还含有较多的钙、铁、维生素A、D等营养物质，具有滋阴润燥、养血息风等功效；红糖...

2017-08-01 06:58:56 阅读量：6

众所周知，孕妇孕期营养很重要。但一天中最重要的还是早餐，早餐吃好了，准妈妈会有一个好的营养来度过...

2017-08-01 06:58:55 阅读量：29