此菜含钙丰富，牛肉具有益气补血，强筋健骨的作用，孕妇常食可增加钙、磷、铁的补充，防治小腿抽筋，有...

2017-08-01 06:59:15 阅读量：4

小米红糖粥的制作材料： 主料：小米100克,红糖适量。 小米红糖粥的特色： 小 米所含蛋白质、脂肪、铁及...

2017-08-01 06:59:14 阅读量：6

饺子馅用多种原料制成，营养丰富，尤其含钙多，常食有利防治孕妇小腿抽筋。 原料： 冷水面500克，猪肉40...

2017-08-01 06:59:14 阅读量：4

排骨含钙丰富，具有补肾益气，健身壮力作用，适于孕妇食用，可健体祛

2017-08-01 06:59:13 阅读量：4

主料： 豆腐(南) 500克 河虾 40克 香菇（鲜） 10克 蘑菇（干） 10克 松子仁 10克 鸡胸脯肉 10克 调料： ...

2017-08-01 06:59:13 阅读量：4

菜系及功效：产妇菜谱 糖醋包菜的制作材料： 主料：包菜250克 辅料：白糖,醋各15克,酱油,油各10克,盐碱...

2017-08-01 06:59:12 阅读量：3

此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源。 原料： 大米100克，牛奶500克，水300克。 制作： 1、大米拣...

2017-08-01 06:59:12 阅读量：4

应尽量进食， 以加强营养，瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物，稀粥、豆浆、小...

2017-08-01 06:59:11 阅读量：4

主料： 鸡肉 300克 橄榄 100克 青豆 150克 辅料： 红萝卜 100克 调料： 大蒜 3克 白酒 15克 盐 5克 鸡蛋...

2017-08-01 06:59:11 阅读量：4

健脾开胃调理 孕妇食谱 防癌抗癌调理 神经衰弱调理 主料： 猴头菇 250克 鸡胸脯肉 200克 辅料： 冬笋 50...

2017-08-01 06:59:10 阅读量：4

对虾含钙丰富，并具有补肾益气、健身壮力的作用，孕妇常食可补充钙的需求。 原料： 大米100克，大对虾20...

2017-08-01 06:59:10 阅读量：4

此菜富含蛋白质、多种氨基酸、钙、磷、铁及多种维生素，有补中益气，利水消肿作用，孕妇食用，能补充钙...

2017-08-01 06:59:09 阅读量：4

本味咸鲜 工艺 烧菠萝鸡片海参的制作材料： 主料 菠萝100克,鸡肉150克,海参（水浸）200克 调料 柠檬汁10...

2017-08-01 06:59:09 阅读量：4

菜系及功效 孕妇菜谱 朱贝杏仁炖梨的制作材料： 主料 朱贝10克,杏仁5克梨1只冰糖适量朱贝杏仁炖梨的特色...

2017-08-01 06:59:08 阅读量：5

莴苣肉片 材料:莴苣300克、瘦猪肉150克 调料:酱油、料酒各少许，盐、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、鸡精、葱...

2017-08-01 06:59:08 阅读量：4

原料： 甜玉米粒300克，鲜蚕豆30克，菠萝40克，枸杞10克。 调料： 油10克，盐3克，生粉1汤匙，骨头汤一...

2017-08-01 06:59:07 阅读量：7

此菜含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质及多种维生素，适宜孕妇食用。 原料： 豆腐干丝200克，葱10克，酱油15...

2017-08-01 06:59:07 阅读量：4

此菜含有丰富的大豆蛋白质以及脂肪酸、钙、磷、铁等矿物质，还含有较丰富的胡萝卜素、维生素B2和维生素C...

2017-08-01 06:59:06 阅读量：5

黄酒蛋黄羹 食材：鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许 制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，...

2017-08-01 06:59:06 阅读量：5

此菜含钙、铁丰富，还含有蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸及磷等营养素，适于孕妇食用，以增加钙质的摄...

2017-08-01 06:59:05 阅读量：5