-
清热解暑说丝瓜
当暑热炎炎的夏日,人们驻目于善能以苦攻苦的苦瓜之时,千万不要忽视了不太起眼的丝瓜.丝瓜原产于印度,约...
2017-04-23 13:20:26 阅读量：7
-
三款解暑汤助你过夏天
酷暑即将来临,介绍三款解暑汤,助你轻松过夏天.酸梅汤 酸梅汤是我国民间传统的清凉饮料,有着悠久的历史....
2017-04-23 13:20:20 阅读量：6
-
饭前先喝汤 胜似良药方
中医养生认为,先喝点汤,然后再吃饭,是比较好的做法.这是因为,从口腔,咽喉,食道到胃部这一食物必经之路犹...
2017-04-23 13:20:19 阅读量：10
-
夏季佳肴清凉过水面
夏季来临,天越来越热,出汗增多,代谢变强,但人的食欲却明显下降,不利于夏季养生.这个时候,吃什么就显得特...
2017-04-23 13:20:07 阅读量：12
-
止咳定喘宜食杏
眼下正是杏子上市之时.杏原产我国,自古被列为“五果”之一,种植历史悠久,野生和栽培品种资源都非常丰富....
2017-04-21 08:52:17 阅读量：7
-
利尿消肿赤豆粥
(1)桂花赤豆粥原料：白糯米500克（洗净）,赤豆150克（洗净）,红糖适量,桂花5朵.制法：将赤豆焖酥.糯米投...
2017-04-21 08:52:15 阅读量：9
-
8种降血脂的食品
(1)豆制品包括豆芽,豆浆,豆腐等.营养学研究证明,豆制品不仅含有丰富的营养物质,还有降低血脂的作用.如果...
2017-04-21 08:52:08 阅读量：86
-
自制木瓜芝麻酸奶
木瓜在夏季颇受青睐,不仅好吃,还有养生和美容美体的作用.中医认为,木瓜性温,味酸,入肝,脾经；具有化湿和...
2017-04-21 08:51:52 阅读量：9
-
夏令防暑荷叶粥
(1)冰糖荷叶粥原料：新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖适量.制法：将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤与粳米同煮,米...
2017-04-21 08:51:50 阅读量：14
-
马齿苋养生药膳
①将新鲜的马齿苋洗净,除水后,直接加佐料爆妙.②凉伴马齿苋.马齿苋除去根,去老黄叶片,清水洗净,下入沸水...
2017-04-21 08:51:43 阅读量：9
-
调理饮食防苦夏
苦夏,又称疰夏,是夏季常见的一种暑热症,大暑节气内多发,这种似病非病的现象,大多发生在年老体弱多病者及...
2017-04-21 08:51:26 阅读量：8
-
便秘补气莲藕粥
藕,又称莲藕,是睡莲科植物.莲藕原产于印度,后来引入我国,迄今已有三干余年的栽培历史.南北朝时,莲藕的种...
2017-04-21 08:51:23 阅读量：11
-
川芎养生药膳
川芎为伞形料多年生草本植物川芎的根茎,为四川特产药物.川芎性温,味辛,归肝,胆,心包经.具有活血行气,祛...
2017-04-21 08:51:17 阅读量：9
-
自制西红柿凉粉
凉粉是一种天然绿色无公害食品.中医认为：凉粉性平,味甘,对虚寒泄泻, 咳嗽呕吐,脾胃湿热,食欲不振等症有...
2017-04-21 08:50:58 阅读量：7
-
消食顺气萝卜粥
(1)萝卜粥原料：新鲜萝卜约250克,粳米100克.制法：将新鲜萝卜洗净切碎,与粳米同煮.或者用鲜萝卜捣汁后和...
2017-04-21 08:50:55 阅读量：13
-
元胡养生药膳
(1)元胡益母草煮鸡蛋原料：益母草30～60克,延胡索20克,鸡蛋2个.制作：加水同煮,蛋熟后去壳,再煮片刻,去...
2017-04-21 08:50:52 阅读量：6
-
冬瓜三鲜
中医认为：冬瓜性凉, 味甘,淡,归经肺,大肠,膀胱.具有清热解暑,利水消肿,生津除烦,减肥消脂,利胆之功效....
2017-04-21 08:50:33 阅读量：6
-
补血益气红枣粥
(1)红枣粥原料：红枣50克,大米100克,水适量.制法：粳米淘洗干净,红枣洗净,放入锅中.将锅置武火上,先煮沸...
2017-04-21 08:50:31 阅读量：10
-
贝母养生药膳
贝母为百合科植物川贝母和浙贝母的干燥鳞茎,是常用的化痰止咳药.川贝母主产干中国的四川,云南,甘肃等地...
2017-04-21 08:50:28 阅读量：8
-
慢性心功能不全的药粥疗法
中医认为,慢性心功能不全多为气阴两虚,心脉瘀阻,阳虚水泛所为,当以养心益气,温阳化瘀,回阳利水为治,介绍...
2017-04-21 08:50:10 阅读量：8