主料：鹌鹑2只。
配料：泰山赤灵芝粉3克。
调料：姜、葱、盐、花椒。
制作 将鹌鹑浸入水中淹死，除去毛和内脏，洗净，放入盅内，加水适量。把灵芝粉放入盅内。将盛放鸽和灵芝粉的盅放入锅内，隔水炖熟即成。
养生功效 补五脏，止咳嗽。
赤灵芝鹌鹑
2017-04-27 责任编辑：未填 浏览数：115 得宝网
核心提示：主料：鹌鹑2只.配料：泰山赤灵芝粉3克.调料：姜,葱,盐,花椒.制作 将鹌鹑浸入水中淹死,除去毛和内脏,洗净,放入盅内,加水适量.把灵芝粉放
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朱丹溪得七仙方
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晚餐可以吃好但要吃少
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