莲子性甘,涩,味平,归肺,肾,心经.莲子为补养元气之珍品,药用时去皮,心,故中医处方叫“莲肉”,具有补脾,益...

2017-04-21 08:50:07 阅读量：8

(1)山药知母地黄粥原料：黄柏10克,山药30克,熟地黄30克,山萸肉15克,知母10克,粳米100克.制作：把配料水...

2017-04-21 08:50:04 阅读量：6

如今,人们对身体健康越来越重视.但实际生活中,一些无益于健康的习惯与方式,却未能引起大家的足够重视.下...

2017-04-21 08:49:48 阅读量：71

(1)消食健胃心苓粥桂心2克,茯苓10克,桑白皮3克,粳米100克.先煎茯苓,桂心,桑白皮,滤渣取汁,与粳米同煮成...

2017-04-21 08:49:45 阅读量：10

苦瓜是蔬菜中以“苦”而独具特色的瓜果菜,有“药中蔬菜”之美誉,是一种天然的苦味健身佳蔬.中医认为,苦...

2017-04-21 08:49:24 阅读量：16

红枣20克,桂圆15克,红糖30克.将红枣洗净去核,桂圆去皮去核,再将红枣,桂圆同放入锅内,加入清水500毫升置...

2017-04-21 08:49:21 阅读量：14

（1）春季荠菜粥原料：鲜荠菜150克,大米100克,调味品适量.制作：将荠菜择洗干净,切细备用.大米淘净,加清...

2017-04-21 08:49:18 阅读量：13

主料：红,黄柿子椒各1只,西芹150克.调料：盐,豉油,食醋,胡椒粉,食用油.做法：1.用刀将西芹斜切薄片后,用...

2017-04-21 08:48:59 阅读量：87

人参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将人参和瘦肉,鸡肉,鱼等一起烹制,便可消除苦味,起到滋补强身的作用...

2017-04-21 08:48:57 阅读量：10

(1)补钙骨头粥原料：猪骨500克,茶树菇25克,大米250克,食盐,鸡精等调味料适量.制法：猪骨冲洗干净后备用....

2017-04-21 08:48:54 阅读量：9

（1）桂圆粥原料：桂圆100克,粳米100克.制法：将淘洗干净的粳米与桂圆肉一同放入锅中,加水1000毫升,先用...

2017-04-21 08:48:37 阅读量：116

当归除药用外,还可作佐膳佳品,健身食品.当归茶,当归酒等,深受群众喜爱.色湾对当归十分推崇,中药店均以红...

2017-04-21 08:48:37 阅读量：8

立秋节气后,气候并非真正进入秋季,消暑祛湿仍是养生主题.中医认为,立秋之后,消暑清热,养护心肺,使这两个...

2017-04-21 08:48:37 阅读量：7

干丝也叫云丝,豆腐丝,属于豆腐的派生食品,是一种高蛋白,低脂肪的营养食材.中医认为：干丝性甘,味凉.具有...

2017-04-21 08:48:08 阅读量：12

据报道,猪,牛,鸡,鸭,兔,马,驴,骡等牲畜,常常是乙型肝炎病毒的感染者和携带者,当然,它们也是疾病的传播者...

2017-04-21 08:48:04 阅读量：7

汽水也是人们常饮用的饮料,可消暑清凉,解渴补水.适当喝些汽水,有利健康.但有些青年人喝汽水过量,则对身...

2017-04-21 08:48:01 阅读量：9

牛奶是人们公认的营养佳品,常饮对人体健康有益.但是,饮牛奶也并非多多益善,饮之过度也会损害健康.老年人...

2017-04-21 08:47:59 阅读量：13

我们知道,人的胃每天要分泌5-5升的胃液.胃液中含有0.4%一0.5%的胃酸,胃酸的化学成分是盐酸.盐酸能溶解蛋...

2017-04-21 08:47:53 阅读量：7

(1)西米猕猴桃粥原料：猕猴桃200克,西米100克,白糖适量.制法：猕猴桃去皮后,切成小丁.将西米洗净泡软后,...

2017-04-21 08:47:40 阅读量：10

根据目前专家们建议开展食品的四色运动,提倡人们每天的膳食要把各色食物搭配起来吃,这不仅能刺激和增加...

2017-04-21 08:47:36 阅读量：10