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养生的最高境界--主动养生
养生的最高境界是主动养生.《黄帝内经》说：“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,...
2017-04-19 09:28:44 阅读量：10
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古人“二十四宜”养生法
“二十四宜”养生法,是古人千百年来在养生实践活动中,不断总结,不断完善,而形成的一整套养生方法.是古人...
2017-04-19 09:28:42 阅读量：10
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养生的理论体系
春秋战国往后,随着先秦诸子云起,百家争鸣的时代到来,先哲们对宇宙,自然,生命的各种现象和变化规律有了较...
2017-04-19 09:28:39 阅读量：11
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养生的四方面好处
减少病痛两千多年前《黄帝内经》就有“正气存内,邪不可干”之语,中医养生就是通过各种途径,多种手段,全...
2017-04-19 09:28:37 阅读量：8
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为什么中医养生要强调动静结合？
运动和静养是中国传统养生防病的重要原则.“生命在于运动”是人所共知的保健格言,它说明运动能锻炼人体...
2017-04-19 09:28:34 阅读量：8
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养生防病观为祖国医学重要的指导思想
在中医学中,有“上工治未病”的说法.所谓“上工”,是指好的医生,而“治未病”则是指注意采取一定的措施,...
2017-04-19 09:28:30 阅读量：13
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寿与七伴
寿与众伴生命之树欲常青,需要有安定和谐的生活环境,做到与周围人融洽相处.与众为伴,远离孤独的人,生活充...
2017-04-19 09:28:28 阅读量：12
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养生原则和养生方法
《皇帝内经》的成书是一个里程碑,它总结完善了中医理论体系,奠定了中医养生学的基础.《内经》根据脏腑盛...
2017-04-19 09:28:25 阅读量：12
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中医养生的意义
我们为什么要养生？对于这个问题大多数人存在一些误区,以为这只是老年人才需要关心的事情,殊不知养生不...
2017-04-19 09:28:22 阅读量：31
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中医养生怎样做到“形神共养”
形神共养,即不仅要注意形体的保养,而且还要注意精神的摄养,使得形体健壮,精力充沛.二者相辅相成,相得益...
2017-04-19 09:28:19 阅读量：9
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“为与不为”话养生
世间诸般事,对于身体健康,皆可用“有利”或“有害”概括,与之相应,养生活动不过见利而为,见害而不为两端...
2017-04-19 09:28:13 阅读量：14
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必须了解的进补学问
很多人选择吃补品,而且是听说什么补吃什么,什么贵吃什么,最喜欢买鹿茸,人参,冬虫夏草,阿胶,燕窝之类名贵...
2017-04-19 09:28:08 阅读量：11
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养生方法的丰富与充实
汉唐乃至以后,中医养生理论与养生方法仍在不断丰富和充实,但其基本框架却是始终以《黄帝内经》为准绳.1,...
2017-04-19 09:28:06 阅读量：10
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中医养生的基本任务
中医养生是研究和指导人们健康,长寿的实用学科,它的基本任务包括四个方面：一是继承,要以科学的观点和方...
2017-04-19 09:28:03 阅读量：13
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四时变化对人体有哪些影响？
自然界四时气候变化对生物和人体的影响是非常大的,而且是多方面的.(1)四时与情志人的情绪变化是与四时变...
2017-04-19 09:28:00 阅读量：15
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预防干眼症 做好四保健
干眼症是指由于泪液量或质的异常引起泪膜不稳定和眼表面损害,从而导致眼部不适的一类常见的眼表疾病,由...
2017-04-19 09:27:54 阅读量：8
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中医养生的三大基本措施
随着人们健康观念和生活观念的改变,更注重饮食健康,身体健康,预防疾病.而日常生活中养生要注意以下三大...
2017-04-19 09:27:54 阅读量：8
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保健养生中的六“最”
(―)最宝贵的财富是健康提到财富,人们都会关注物质的钱财和精神的文化,却常常疏忽了自身的健康.世界卫生...
2017-04-19 09:27:53 阅读量：10
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中医养生的流派
中医养生数千年的发展演生了众多的流派,流派之间各有其侧重的学术思想.各种流派大致可以分为四类.1．动...
2017-04-19 09:27:53 阅读量：8
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中医养生应该注意阴阳平衡
“平衡”有两层意思：一是指机体自身各部分间的正常生理功能的动态平衡；二是指机体功能与自然界物质交...
2017-04-19 09:27:52 阅读量：10