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养阴三验方
野菊蜂蜜饮取野菊花5～10克,蜂蜜适量,开水泡服代茶饮.野菊花性味辛,苦,凉,具有疏风清热,消肿解毒的功效....
2017-04-20 10:35:49 阅读量：7
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中医养生男性应注意什么
中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾,其中肾为水肝为木,水能生木,因此中医认为男性最根本的还是肾.中...
2017-04-20 10:35:46 阅读量：13
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古人饭后养生法
作者：赵国明
2017-04-20 10:35:43 阅读量：9
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养生要领：顺应“风寒暑湿燥火”与大自然齐步走
大自然有“风寒暑湿燥火”6种气候变化.中医讲究天人合一,也就是说,人要随着大自然的变化而变化.比如,刮...
2017-04-20 10:35:40 阅读量：16
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养生的四项基本原则
“养生”一词最早见于《庄子·篇》,指的是根据生命发展规律,采取能够保养身体,减少疾病,增进健康,延年益...
2017-04-20 10:35:38 阅读量：8
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百日咳试试橄榄核
百日咳是小儿常见的一种呼吸道疾病,由百日咳嗜血杆菌所引起的,如未得到及时有效的治疗,病程可迁延数个月...
2017-04-20 10:35:33 阅读量：14
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中医养生女性应注意什么
养生就是保养生命的意思.以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保...
2017-04-20 10:35:30 阅读量：14
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服中药期间不宜饮酒
作者：赵国明
2017-04-20 10:35:27 阅读量：12
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陈年补药需慎用
面对陈年补药,弃而不用,舍不得,继续服用,又怕不安全,那么,如何判断这些补药能否入口呢？现分别作一介绍....
2017-04-20 10:35:24 阅读量：16
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生活方式重养生
近年来发布的《中国居民健康素养调查报告》显示,我国城乡居民每１００人中不到10人具备健康素养基本知识...
2017-04-20 10:35:22 阅读量：9
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护胃多揉腹
每逢秋凉,一些原有胃病尤其溃疡病的人常易复发,严重者还会引起胃出血,胃穿孔.因人体受到冷空气刺激,血液...
2017-04-20 10:35:17 阅读量：8
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什么是中医的养生观念
养生和生活的关系决定了养生观点的多面性.那么,中医的养身观念又是什么呢？下面就让我们来领略养生文化...
2017-04-20 10:35:14 阅读量：14
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叩齿洁齿护好牙
“百物养生,莫先口齿”.对口腔健康危害最大的疾病是龋齿和牙周病.龋齿,俗称“虫牙”,“蛀牙”,病损常由...
2017-04-20 10:35:12 阅读量：139
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服用维生素C别忘忌口
维生素C极易氧化,遇到铜离子,其氧化速度可比平时增加100倍,而动物肝内含有丰富的铜元素,如两者同时服用,...
2017-04-20 10:35:10 阅读量：10
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每天分段的养肝作息表
一,清晨起来首先就要清肝7：00-9：00清晨起来首先就要清肝这两个小时,正好是OL每天起床到上班之前的时间...
2017-04-20 10:35:08 阅读量：10
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“阳消阴长”之际养身心
近日,气候环境变化很大,对人体健康也会产生较大的影响.“立秋”后三候节令分别是一候凉风急,二候白露生,...
2017-04-20 10:35:03 阅读量：11
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中医的养生策略是什么
养生就是“治未病”,是通过养精神,调饮食,练形体,慎房事,适寒温等各种方法去实现的,是一种综合性的强身...
2017-04-20 10:35:01 阅读量：14
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固护一身阳气葆活力
《素问·生气通天论》曰：“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰,故天运当以日光明,是故阳因而上,卫外者...
2017-04-20 10:34:58 阅读量：10
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菊花品种不同功效有异
菊花不仅可供观赏,也可食用,而且还是治病的良药.菊花具有疏风清热,解毒,明目的功效.菊花种类较多,入药的...
2017-04-20 10:34:55 阅读量：11
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小手法 妙养生
《灵枢·本神篇》指出：“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔.如是则僻邪...
2017-04-20 10:34:53 阅读量：14