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常见中医养生法
中医养生,历史悠久,渊源极深.历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行,归纳总结出了不少行之有效的...
2017-04-19 09:29:44 阅读量：12
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养生贵在平衡
平衡学,又称中庸之道.其主要理念有“阴阳平衡”“阴平阳秘”“劳逸结合”“心态平衡”等,作为老祖宗留给...
2017-04-19 09:29:42 阅读量：13
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手机伤身危害多
1,伤神：中医认为,精神内守,病安从来,每天看手机,时时关注微信,QQ,信息量大,刺激心神,使人不安,缺乏内心...
2017-04-19 09:29:38 阅读量：8
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影响寿命的因素
现代研究表明,影响人寿命的因素是多方面的,主要有以下几点.一,种族,国家,社会因素不同国家人的寿命与其...
2017-04-19 09:29:36 阅读量：11
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健康长寿的生理特征
养生的目的是延年益寿,而这种长寿是建立在健康的基础之上的,否则长寿就缺少了生命的质量,那就不是真正意...
2017-04-19 09:29:33 阅读量：9
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《中国公民中医养生保健素养》推荐十种常用养生法
《中国公民中医养生保健素养》中推荐了十种常用养生保健简易方法,为了您和家人的健康,让我们一起来学习...
2017-04-19 09:29:27 阅读量：16
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养生防病，健脑九法
大脑是人体极其重要的器官,有“司令部”之称.大脑健,青春常在,大脑衰,病多命短.因此,养生防病,贵在健脑....
2017-04-19 09:29:25 阅读量：146
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懒惰好生百病
其一,懒劳作,影响生活质量,还会诱发疾病.一天24小时,可以分为三个部分：8小时睡眠必不可少,因为这是恢复...
2017-04-19 09:29:22 阅读量：8
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导致衰老的原因
衰老是人类正常生命活动的自然规律,是指机体各器官功能普遍的,逐渐降低的过程.衰老可分为生理性衰老和病...
2017-04-19 09:29:20 阅读量：35
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健康长寿有什么心理特征
养生的目的是延年益寿,而这种长寿是建立在健康的基础之上的,否则长寿就缺少了生命的质量,那就不是真正意...
2017-04-19 09:29:18 阅读量：11
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清代高桐轩:十乐养生法
清代高桐轩曾写过一篇养生文章,名为《十乐》,“十乐”是何？十乐之一：耕耘耕耘虽然使人劳累,但又能使人...
2017-04-19 09:29:14 阅读量：10
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养德是长寿的根本 也是养生的重点
古人告诉我们养生应注意的事项.首先谈了两个问题：一是在外要防止四时邪气的侵犯,即“虚邪贼风,避之有时...
2017-04-19 09:29:11 阅读量：11
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木材也可养生
人是依赖自然万物而生存的,与自然界有着天然的联系,人体小环境与宇宙大环境丝丝相通,许多花花草草,树根...
2017-04-19 09:29:08 阅读量：14
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中医养生的概念
中医养生是一个系统工程,涵盖了生命的全部过程,涉及每一个人生活的生活娱乐,衣食住行等方方面面.中医养...
2017-04-19 09:29:06 阅读量：78
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精神调养的方法有哪些？
中医讲神为生命的主宰,宜于清静内守,而不宜躁动妄耗.因此古人养生就以调神为第一要义.通过清静养神,四气...
2017-04-19 09:29:03 阅读量：14
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明养生内涵 得养生之大道
一直以来,社会上存在一种现象,“三十年前命换钱,三十年后钱换命”.还经常听年轻人说,“现在还小,没必要...
2017-04-19 09:28:59 阅读量：10
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养生更重要的是智慧
学养深厚的人大多长寿,如科学家,书法家,画家,医生,老师等,平均寿命比较高.尤其堪称大师的,首先是长寿之...
2017-04-19 09:28:56 阅读量：9
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养生注重微小之处
首先,微习谨行.养生之“谨于微”,应当先形成良好习惯.“不积小流无以成江海”,谨细地将好习惯带来的一次...
2017-04-19 09:28:53 阅读量：12
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中医养生的特色
中医养生理论博大精深,养生方法丰富多彩,植根于我国数千年光辉灿烂的传统文化,因此具有独特的东方色彩和...
2017-04-19 09:28:51 阅读量：11
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中医中五脏和五神有什么关系？
中医认为,人有五脏—心,肝,脾,肺,肾,人的一切生理活动,病理变化都与五脏的气血盛衰有关,包括精神,意志,...
2017-04-19 09:28:49 阅读量：16