正确的做法应当是在保证人体每天必须的各种营养素的基础上尽量选择能量低的食物,并且多吃一些富含膳食纤...

2013-04-07 19:57:28 阅读量：120

许多女性朋友想要拥有小脸.可是小脸该如何练成呢？市面上瘦脸产品那么多,该如何选择呢？ 下面我们看看网...

2013-04-01 13:59:44 阅读量：69

天开始渐渐暖和了,衣服逐渐减少,补了一个冬天后,小肚腩开始显出来了,很多爱美女士又要开始新一轮减肥了....

2013-03-31 22:26:26 阅读量：189

脚底存在着各个脏器的反射区,按摩和刺激相应反射区,可以促进局部血液循环,从而达到排毒燃脂的目的.它不...

2013-03-31 09:40:32 阅读量：351

健身教练建议“苹果爸爸”们最好能立即开始运动,立即制订一个简单易行的减肚计划,每天在家里花一个小时...

2013-03-27 15:14:08 阅读量：117

心理疗法专家伊丽莎白·马丁(Elisabeth Martin)认为：“当人们能接受自我的时候,身体就很容易发生变化....

2013-03-26 20:28:13 阅读量：108

尽管肥胖是多因素造成的,但对单纯性肥胖来说,饮食因素,尤其是不良的饮食习惯,是致胖的主要原因.这主要有...

2013-03-24 10:42:29 阅读量：69

不想做运动,又担心减肥产品有副作用,有什么好的减肥方法呢？试试中医减肥法中的推拿减肥术吧,大家在家自...

2013-03-23 12:37:15 阅读量：86

肥胖不但影响体形,还会给身体健康带来负担,但不够正确的减肥方式,很可能会带来更为严重的疾病.因此,减肥...

2013-03-19 09:57:55 阅读量：95

科学研究发现,使人体新陈代谢加快,同样可达到减肥目的,使您拥有备受羡慕的身姿.作法有： 　

2013-03-19 09:57:53 阅读量：90

用豆腐牛奶减肥时,一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡.不然的话容易造成心脏血管疾病,您可...

2013-03-16 20:14:46 阅读量：81

专家提醒：一周减重不要超过2.5公斤！瘦身专家们想出了不少既能吃又能快速苗条的妙法,不过健康专家们提...

2013-03-16 20:14:45 阅读量：46

中医专家徐文兵建议大家,减肥千万不要盲目从众,其实很多人盲目从众减肥是内心自卑怯懦的表现.

2013-03-13 10:33:07 阅读量：79

生活中,有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来,可是没过多久体重又反弹.减肥后怎样保持美好的身材？...

2013-03-11 21:30:23 阅读量：57

对于如何拥有一身健美有致的好身材,COCO不讳言的透露她刚出道时是属于“肉肉型”的女生,当时为了让自己...

2013-03-11 21:30:14 阅读量：204

正在减肥的人,如果拒绝点心和零食比较能快些达到效果.不过,如果你并不想戒掉美味的甜点,又不愿减肥失败,...

2013-02-23 19:40:59 阅读量：57

一提到食用油,大多数人的第一印象就是吃多了容易使人发胖.但在日前举办的“健康生活与油脂科学”高峰论...

2013-02-21 17:14:39 阅读量：82

科学家在美国第三次国民营养与健康普查中偶然发现,在热量摄入相同的人群当中,钙摄入量高的人肥胖比例明...

2013-02-20 09:43:37 阅读量：88

减肥的原理,说穿了无非是少吃,多运动.少吃可以减少热量的摄入,

2013-02-20 09:43:36 阅读量：88

不吃早餐是不行的,但早餐吃得过于精细也是无益的.“吃得像皇帝”不是指早餐要多奢侈精细,而是说早餐营养...

2013-02-18 16:35:45 阅读量：119