健康原理：这是一份高谷物，高纤维的早餐.麦片粥可以帮助你降低胆固醇;麦芽富含维生素E.各种食物的纤维...

2009-12-07 10:44:20 阅读量：2260

黑木耳有一定的抗肿瘤作用，可清肺益气，帮助身体排出纤维.红枣可以使气色红润，即使不用化妆品也能晶莹...

2009-11-30 14:20:57 阅读量：687

秋末冬初的早晨，吃热食才能保护胃气，增强人体的御寒能力和抵抗力.天然抗氧化成分不仅对美容必不可少，...

2009-11-30 14:09:54 阅读量：829

补气药膳调养身体－ 人参大枣粥 ： 配方：人参3克，大枣5枚，大米60克. 制作：大枣去核，与人参，大米同...

2009-11-27 21:58:53 阅读量：341

女性一定要学会一些健康知识，要如何学会健康呢？这里介绍六款女性营养汤食谱，帮你保养美容.

2009-11-24 03:42:26 阅读量：3203

新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐，味精各适量.补肝养血，清热明目，美容润肤，可使人容光焕发...

2009-11-15 22:04:24 阅读量：229

贴心提示：大豆，黄豆，花生等食物，均含有益前列腺健康的“植物雌激素”.豆类汤汁食谱：有益前列腺健康...

2009-11-14 09:36:52 阅读量：322

将莲子水发，粳米淘洗干净，同放人锅中，加水适量煮粥，快熟时加入洗净切好的藕片，煮熟即可，每日当早...

2009-11-12 20:17:55 阅读量：286

作用：此汤可在感冒初起时饮用，也可作为日常防心脑血管疾病的药膳.材料：牛蒡250克，瘦肉200克，香菜少...

2009-11-09 10:32:58 阅读量：244

秋冬性燥，易造成津液不足，所以宜多吃些防燥护阴的食品.芝麻有滋阴润肺之功，故宜在秋冬季多食.除芝麻...

2009-11-08 16:44:29 阅读量：623

补肾食谱：杞子核桃粥 枸杞子30克，核桃肉20克，粳米50 克，同熬成粥.早晚食用.本方具有补肾健脾作用.

2009-11-08 16:35:09 阅读量：339

补肾食谱：黑豆炖猪肉 黑豆50克，瘦肉 100克.先将猪肉于水中煮开，弃汤，再与黑豆共炖至烂，加适当调味...

2009-11-08 16:31:08 阅读量：875

肾病食谱：黄芪粥 生黄芪3060克，粳米60克，陈皮末10 克.先将黄芪煎汤去渣，然后人粳米煮成粥，粥成时加...

2009-11-08 16:29:04 阅读量：592

功效：利小便，消水肿，解热毒，止消渴.适用于急性肾炎浮肿尿少者，但肾功能不全尿少者，慢性肾炎，脾肾...

2009-11-07 23:04:49 阅读量：149

功效：清热解毒，利尿消肿，止渴除烦，治口渴不止，烦躁，暑热难消，痘疮肿痛等症.原料：排骨，冬瓜，姜...

2009-11-07 23:01:12 阅读量：178

黄芪30克，大枣30克，糯米100克.安神养血：黄芪大枣粥，功能益气健脾，养血安神，固表止汗.适用于脾胃气...

2009-11-04 22:33:57 阅读量：291

扁豆山药粥治疗小儿消化不良 扁豆，山药，粳米各100克，同煮粥食用.功能益气健脾，和中化湿.适用于脾胃...

2009-11-04 22:32:48 阅读量：293

山药粉60克，薏苡仁30克.健脾止泻食疗方法：山药苡仁粥，功能健脾益气，渗湿止泻.适用于脾气虚弱，食少...

2009-11-04 22:16:23 阅读量：544

薏苡仁30克，粳米100克，治疗消化不良：山楂苡仁粥，功能健脾止泻，消食化积.适用于脾胃虚弱，消化不良...

2009-11-04 22:14:10 阅读量：194

薏苡仁50克，莲子肉30克，冰糖屑，糖桂花适量.功能健脾止泻，固涩止带.适用于脾胃气虚，食欲不佳，大便...

2009-11-04 21:59:10 阅读量：185