食补是女人养颜功课里必不可少的部分，但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤，解决那些困扰你的美丽难...

2009-12-25 17:16:29 阅读量：2339

女人脸色好，活血真的很重要.只有这样，脸色才会好看，让你由内而外的有光彩.春天是最干燥的季节，下面...

2009-12-25 17:14:59 阅读量：5490

这道方子尤其适合咽干心烦，手足心热等阴虚内热的慢性咽炎.食用这款食疗方，症状得到明显缓解后，不宜立...

2009-12-19 21:36:49 阅读量：292

栗子粥 栗子50克，粳米100克，将栗子去壳去皮，磨成粉，与粳米共同入锅加水煮粥.栗子粥能补益肾气，健脾...

2009-12-19 21:32:05 阅读量：3112

超高量维他命C，不仅可以变美美，还有润喉护嗓及保肝窈窕功效喔！奇异果是我最喜欢吃的水果之一，超高含...

2009-12-17 11:01:40 阅读量：242

常吃可以排除体内多余的积水和毒素，让皮肤黑斑尽去，焕发光泽.清毒，美白，去积水，一次完成！这道早餐...

2009-12-17 10:57:54 阅读量：1020

有“东方奶油”美誉的酪梨，是营养价值很高，酪梨所含的脂溶性维他命(如维他命B，E等)较其他水果来得容...

2009-12-17 10:53:32 阅读量：218

本粥具有益气血，暖脾胃，添精补髓的作用，适于阳气不足，气血亏损，腰膝酸软者服用.将粳米淘洗干净，同...

2009-12-17 10:42:38 阅读量：246

宜用炖煮的方式来烹制，因为炖煮不仅能保持海参的营养成分齐全，还易被人体消化吸收，可充分发挥滋补功...

2009-12-17 09:27:44 阅读量：2673

蒸熟的山楂也有健脾开胃，消食化滞，活血化痰的食疗功效.蒸出来的山楂色泽鲜明，酸酸甜甜，可增进食欲，...

2009-12-10 18:37:25 阅读量：375

大枣具有很好的补中益气，养血安神的作用，对于气血亏虚，肝肾不足者，还可以将大枣与枸杞，鸡蛋一起蒸...

2009-12-10 18:33:54 阅读量：860

蒸熟了的梨具有清热润肺，止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化...

2009-12-10 18:30:49 阅读量：696

女性由于生理期原因，很易得上贫血症，治疗贫血最健康的方法还是食补养血最好，为女性朋友准备了七款养...

2009-12-09 23:22:41 阅读量：868

添加坚果的麦片粥提供高能量高营养.坚果富含钾，钙，锌等矿物质和天然抗氧化成分，以及丰富的B族维生素....

2009-12-09 22:44:18 阅读量：1550

这种草俗名就叫仙草，也有人称它为凉粉草，富含果胶.仙草性温凉，夏天吃败火，所以一般都做成冰品.仙草...

2009-12-09 21:00:37 阅读量：475

按中医说法，皮肤干燥源于肺燥.吸进去的空气里水分很少，身体里的水分却又不断被蒸发，所以要润肤，首先...

2009-12-09 20:56:56 阅读量：231

广东式煲汤营养丰富;日本豆面酱汤是由大豆做的，所以又能提供植物性激素.鲜鱼是大有好处的，它的脂肪含...

2009-12-07 11:19:10 阅读量：421

健康晚餐食谱：餐前喝点红葡萄酒 如果饮食中维生素C和维生素E的含量低，你就很容易患心血管疾

2009-12-07 10:51:51 阅读量：464

健康午餐食谱：海鲜或鸡肉 海鲜或鸡肉，由嫩蔬菜叶和橄榄油做成的沙拉，米饭. 健康原理：海鲜或鸡肉都能...

2009-12-07 10:49:43 阅读量：360

早茶——这是摄入植物性雌激素的极好办法.一大杯豆奶可以帮你摄入30～40mg的植物性雌激素,植物性雌激素...

2009-12-07 10:46:46 阅读量：431