预防心脑血管疾病：牛蒡瘦肉汤
材料：牛蒡250克，瘦肉200克，香菜少许，调料适量。
烹制：将牛蒡切片，泡入醋水中防止变色；瘦肉切片。起锅煮沸水，放入瘦肉与牛蒡，煮开后改用中小火煮20分钟左右，撒入香菜，加盐、胡椒等调味即可。
食法：每周1次，常服有益。
作用：此汤可在感冒初起时饮用，也可作为日常防心脑血管疾病的药膳。
预防心脑血管疾病：牛蒡瘦肉汤
2009-11-09 责任编辑：未填 浏览数：244 得宝网
核心提示：作用：此汤可在感冒初起时饮用，也可作为日常防心脑血管疾病的药膳.材料：牛蒡250克，瘦肉200克，香菜少许，调料适量.食法：每周1次，常服有益.
阅读上文:
牛蒡的营养价值和作用
阅读下文:
冬季护肤养生知识
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