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鲜榨的橘汁、麦片粥（图片来源：太平洋女性网）
鲜榨的橘汁、麦片粥(先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上，再和切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺蜂蜜一起熬成粥)，抹一点黄油的烤面包，绿茶。
健康早餐减肥补充维生素
2009-12-07 责任编辑：未填 浏览数：2260 得宝网
核心提示：健康原理：这是一份高谷物，高纤维的早餐.麦片粥可以帮助你降低胆固醇;麦芽富含维生素E.各种食物的纤维素含量两份饮料——绿茶和鲜橘汁，含大量的维生素.
阅读上文:
冬季吃火锅应配些健康饮料
阅读下文:
女性健康食谱：早茶喝豆奶
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