营养专家建议贫血患者应该把调养的重点放在养血上。除了保持乐观情绪、养成良好的起居习惯外，还应多吃富含“造血材料”的蛋白质、必需的微量元素 (铁、铜)、叶酸等营养食物，如瘦肉、动物肝脏、鱼虾、豆制品、木耳、红枣、花生及新鲜水果、蔬菜等。
治疗贫血：哪些食物能养血
2009-12-09 责任编辑：未填 浏览数：375 得宝网
核心提示：营养专家建议贫血患者应该把调养的重点放在养血上.除了保持乐观情绪，养成良好的起居习惯外，还应多吃富含造血材料的蛋白质，必需的微量元素 (铁，铜)，叶酸等营养食物，如瘦肉，动物肝脏，鱼虾，豆制品，木耳，红枣，花生及新鲜水果，蔬菜等.
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儿童心理健康知识：叛逆期
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女性养血补血食谱大全
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