喝苹果醋.日本营养与食品科学协会最新研究发现,苹果醋中的醋酸具有减肥功效,每天喝1—2勺苹果醋,坚持12...

2013-06-29 16:10:06 阅读量：132

腹部是最容易发胖的部位,可以作为发胖的指向标,长期的坐姿办公,会加剧腹部肚腩的产生.控制饮食的同时要...

2013-06-29 16:05:16 阅读量：324

西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会使到胰岛素上升,促进脂肪合成.而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹...

2013-06-29 16:03:17 阅读量：216

您常听说“晚上睡前两小时内吃东西会长胖”吗?究竟还有多少减肥误区在影响着您每天的生活?本文将一扫您...

2013-06-29 16:00:28 阅读量：76

炎炎夏日,常常汗如雨下,高温天气中,很多人食欲不振,于是,夏天被许多爱美女性称为“减肥的最佳时机”.相...

2013-06-29 15:57:07 阅读量：112

3721健康网导读：揭秘 水果蔬菜和减肥之间的联系,别以为多吃蔬菜水果少吃肉就能减肥,蔬菜水果也要仔细挑...

2013-06-28 23:02:55 阅读量：248

养分师所开列的减肥食谱,是根据每个人不同的体质和需求做调停的,并不是一成不变,搭配的水果也是因人而异...

2013-06-26 09:02:48 阅读量：106

教你如何一天瘦一斤,健康快速减肥!

2013-06-22 23:52:01 阅读量：478

食物中的“清毒高手”近年来国内外科学研究证明,肥胖,高血压,中风,肝硬化,癌肿,肝炎,糖尿病等多种疾病,...

2013-06-15 09:36:28 阅读量：368

在制作主食时,如果采取下述制作方法,就可使日常所食用的主食变成减肥食品.把熟的米饭,馒头放入冰箱,在2...

2013-06-10 09:54:35 阅读量：130

入夏正是女孩们减肥的好时节,但是稍有懒惰的女生们却选择减肥药减肥,这可不是健康的减肥方法哦.其实我们...

2013-06-10 09:54:34 阅读量：206

杂豆煮粥既补充水分,又能获得日常饮食中不易获得的大量抗氧化营养成分,如类黄酮,单宁,皂甙等,还有生物碱...

2013-06-06 18:28:30 阅读量：331

胖人可以适当吃些脂肪含量低的肉类,下面几种肉就比较适合胖人吃.

2013-06-03 09:50:09 阅读量：166

大家都说早上是排毒最旺盛的时候,此时喝些新鲜的蔬果汁,令肠道受水分及食物纤维的刺激,排毒就能变得畅通...

2013-05-28 17:19:19 阅读量：459

橙子含有天然的糖分,能满足减肥者嗜甜的欲望,橙子又富含纤维,有助排便,有助减少体内淤积的毒素.所以橙子...

2013-05-26 03:19:03 阅读量：197

3721健康网导读：每一个爱美的女性都是希望自己有一个小蛮腰的,但是我们很多人因为长期做在办公室里,所...

2013-05-21 17:50:55 阅读量：173

苦瓜,是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜,但随着近年减肥成为年轻人的一个热潮,却使得苦瓜的身价倍增.因...

2013-05-20 18:17:25 阅读量：120

有句话叫“胖从口中来”,很多人以为食得少就可以减肥,事实上有不少人抵受不住挨饿感觉,偶尔暴吃一顿而得...

2013-05-18 10:16:54 阅读量：689

多吃糖容易变笨：报告解释说,只喝糖水的实验鼠大脑神经元活力明显降低.研究人员指出：“高糖饮食既伤身...

2013-05-13 17:11:03 阅读量：315

7款饮品喝掉脂肪：新鲜现榨的果汁,富含维生素C,为人体补充营养,果肉有丰富的膳食纤维,可以帮助人体清理...

2013-05-13 16:47:51 阅读量：178