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十款减肥食谱还能顺便治疗便秘
长假之前,在大啖美食之余,总会引起肥胖的危机.过多的热量与脂肪堆积在体内.想要解除便秘的困恼,学着做以...
2013-04-15 09:42:38 阅读量：127
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四种纤体食品塑身还增进健康
许多女人都在惆怅一件事儿：那就是冬季到底应该吃什么?在充满艰辛的纤体之路上,既怕吃多了发胖,又怕吃少...
2013-04-15 09:42:24 阅读量：38
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让你又瘦又美的饮食方法
热量与体重绝对有关系,当吃进去的卡洛里多于身体活动所需,多余的热量就会变成脂肪存起来沉淀在身体各处....
2013-04-03 13:03:54 阅读量：60
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低热量的减肥蔬菜有哪些？
许多减肥的人认为,只要多吃蔬菜就会减肥,实际上含碳水化合物过高的蔬菜也会使人发胖,所以,减肥的人在吃...
2013-04-03 13:03:50 阅读量：94
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喝牛奶能减肥，专家建议每天三杯
牛奶作为“美容圣品”,能够在健身的同时,有效的改善皮肤晦暗的状况,实现美白肌肤,已经是众所周知的秘密,...
2013-04-03 13:03:49 阅读量：166
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如何吃米饭不容易饿？
如果能提高米食的饱腹感,就可以帮助控制食量,在较少的食量下让人不感觉到饥饿,从而容易获得减肥的成功....
2013-04-03 13:03:48 阅读量：118
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喝茶减肥，喝什么茶能防止肥胖？
饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶.一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开...
2013-04-03 13:03:46 阅读量：83
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吃什么肉不会导致肥胖？
无肉不欢者,较多数都体形肥胖.既然肥胖,则要减肥,这就形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理,担心吃肉会使身...
2013-04-03 13:03:34 阅读量：258
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红萝卜瘦身减肥果汁
胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1,B2,C,D,E,K,叶酸,钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸,...
2013-04-03 13:03:33 阅读量：45
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吃什么瘦腰？纤纤细腰吃出来
纤纤细腰可以吃出来吗？答案是肯定的！
2013-04-03 13:03:33 阅读量：42
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五款瘦身茶消脂助消化
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪,糖份得不到正常的消耗而致胖.推荐饮用普洱茶.
2013-04-01 22:41:53 阅读量：118
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适量吃巧克力不会导致肥胖有助减肥
在过去很长一段时间里,巧克力因其脂肪高,热量高而被列为一种应尽量避免的食品.但最近从巧克力信息中心（...
2013-04-01 22:41:52 阅读量：62
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中药减肥茶的配方与功效
每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10~15分钟,一次服完.30天为一疗程,一疗程后,停...
2013-03-31 09:40:55 阅读量：184
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一天四个时段的饮食减肥方案
想要瘦身的美女必须采取1日3餐减少食用量,然后通过加餐的方法保证能量供给.当然在减肥时正确要选对时间...
2013-03-30 22:07:59 阅读量：75
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吃面包会不会长胖？不发胖的吃法
想要减肥瘦身,但是抑制不了嘴馋的欲望？特别是面对高热量的面包,三明治,完全没有免疫力？现在编辑马上来...
2013-03-29 16:16:12 阅读量：492
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低热量的五款减肥食物排行榜
外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式,一来低卡,二来营养丰富,含维他命B,E,铁等成分,对推动消化...
2013-03-29 12:53:35 阅读量：520
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二种易胖体质的中医减肥方法
中医对于减肥有一套理论,认为大部分女性肥胖都与新陈代谢有关.其中二大类体质特别容易导致肥胖,分别是肝...
2013-03-28 21:47:07 阅读量：97
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有没有饮食减肥的方法，能轻松吃出好身材
大多数女性都想从饮食上寻找减肥的诀窍,不用运动,吃着就能瘦是最好不过的瘦身方法了.春季减肥要怎么吃？...
2013-03-21 10:33:59 阅读量：126
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哪些食物能去脂、刮掉你的油水
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解.洋葱几乎不含脂肪,故能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇...
2013-03-19 09:57:58 阅读量：53
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哪些食物能为你塑美腿
平平常常,看似不起眼的食物却能为你塑造一双美腿,爱美又聪明的你一定不会拒绝！
2013-03-19 09:57:56 阅读量：48