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蔬菜清肠能健康瘦身还能抗病
体内毒素堆积容易造成肥胖等疾病，有什么排毒方案能帮助健康瘦身，将体内毒素排出呢？试试蔬菜清肠吧！...
2010-12-14 13:43:52 阅读量：2784
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每天生吃苦瓜可以减肥
苦瓜减肥亲身体验，一周减了5斤，最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥，据说这种方法非常有效，风靡美国，...
2010-12-14 13:43:51 阅读量：1143
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鸡肉的营养，怎样吃鸡肉减肥
鸡肉比起猪肉，牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩.采用任何烹饪方法，与多种辅料搭...
2010-12-14 13:43:48 阅读量：345
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保健、养生的减肥下午茶
桌面上添把小茶壶，抽屉里塞满各色茶料和零食；一旦空气中飘来花草的香气，于是宣告谁也无法阻挡的下午...
2010-12-14 13:43:46 阅读量：159
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“久坐族“必备的超有效收腹瘦腰减肥食谱
手头的事情仍然没有个眉目，靠脑力劳动换取物质生活的我们就得为了大脑里那点可怜的葡萄糖不停地汲取外...
2010-12-14 13:43:42 阅读量：79
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低热量红薯减肥方法(含做法)
有人曾以红薯代替米饭，一个月下来，居然瘦了8斤.现在就奉上几道红薯减肥的做法，希望各位能在美味中继...
2010-12-14 13:43:41 阅读量：2909
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三款流行中的无效减肥食谱
据香港媒体报道：以下3款餐单在坊间广泛流传，虽然效果成疑，但是造成的副作用却是千真万确，为了帮助在...
2010-12-14 13:43:41 阅读量：69
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经期吃甜食能缓解痛经还不会发胖
相信许多人都听过，那个来时，不管是巧克力还是红糖煮姜汤，总之就是可以放心的吃点甜食，不但可以活血...
2010-12-14 13:43:39 阅读量：490
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帮助你快速减肥的减肥食谱
流行的减肥食谱有哪些呢，正在减肥的MM们是不是都已经了解了呢?如果没有的话那就认真看啦，这里我来为大...
2010-12-14 13:43:37 阅读量：97
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超级有效定制午餐减肥法
超级有效定制午餐减肥法
2010-12-14 13:43:36 阅读量：183
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夏季减肥：消暑又瘦身的食品
夏季最凉快的事情就是吃清凉的食品，而消暑又瘦身的食品自然会更受女性的青睐.
2010-12-14 13:43:35 阅读量：56
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健康饮食策略营养又不会长胖
增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险;为追求好身材而节食，又可能引起健康问题.有没有两全齐美的办法...
2010-12-14 13:43:33 阅读量：156
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几种瘦身苹果菜的减肥方法
苹果是大家公认的减肥食品.时下正值苹果成熟的季节，是不是觉得只吃单一的苹果有些乏味呢？今天小编就教...
2010-12-14 13:43:31 阅读量：192
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省时省力的减肥蔬菜搭配
其实， 只要掌握一些搭配原则，就完全能够既省时省力，又吃到多种蔬菜，还可以减少盐及油的摄入量.这里...
2010-12-14 13:43:30 阅读量：70
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芹菜能美白、减肥还能防癌
芹菜是好东西，虽然它有股味道，喜欢的人说是清香不喜欢的说是恶臭.但是芹菜对女孩子非常有益，可以减肥...
2010-12-14 13:43:26 阅读量：236
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多喝奶制品 让你变苗条
乳品能让你变苗条吗?很多人认为乳品容易使人发胖，往往会减少乳品在膳食中的比例.殊不知如果吃法得当，...
2010-12-14 13:43:22 阅读量：97
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早餐常吃麦片不容易发胖
《美国营养协会期刊》发表的一篇文章指出，研究发现，早餐常吃麦片的女性比较不容易发胖.
2010-12-14 13:43:20 阅读量：440
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排毒瘦身夏季美味红豆汤
小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效.下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了. ...
2010-12-14 13:43:15 阅读量：149
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怎样利用黑米快速瘦身
这是我们的外教Gina教我的.十天之内什么都不吃，只吃黑米和喝水，效果真的很好，她坚持了十天，瘦了10斤...
2010-12-14 13:43:14 阅读量：168
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三天蜂蜜减肥食谱
对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标，想减掉10-20磅的，每月可进行两...
2010-12-14 13:43:11 阅读量：111