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减肥零食时间安排表
减肥并不是要打乱你的生活规律,让你一定要挤出减肥的时间来,只要你在日常生活中加入一些减肥作用的小零...
2013-03-19 09:57:54 阅读量：182
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四种会让人长胖的食物
自从这些产品首次登场之后,美国人已经变的更胖了,而这并不奇怪.大多数这样的快餐几乎没有纤维,而且容易...
2013-03-19 09:57:50 阅读量：245
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想减肥一日三餐吃什么
天气逐渐变暖,减肥对于要显示苗条身材的人士来说已迫在眉睫.当今,减肥已成为人们说不完的话题.但具体到...
2013-03-19 09:57:48 阅读量：290
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玫瑰蜜枣茶即能减肥又能消除便秘
有关“玫瑰蜜枣茶”相信不少人也听说过,这个既天然又神效的偏方,有人是要拿来通便,有人是要拿来瘦身,当...
2013-03-18 20:43:13 阅读量：47
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无肉不欢者的健康减肥食谱
现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形,这给所有无肉不欢者摆出了一个难题,是满足口欲乎,还是追求健...
2013-03-18 20:43:12 阅读量：121
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饭后吃点糖有助于减肥
据英国《新科学家》报道,糖类虽然是造成肥胖的元凶之一,但是不妨在餐后吃点糖,因为这样可以让你达到减肥...
2013-03-18 20:43:02 阅读量：49
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健康无副作用的酸奶减肥方法
许多姐妹都在谈论酸奶减肥法,但是具体*作有所差异.专家经过能量计算和营养搭配,为大家推荐以下方法,保证...
2013-03-18 20:43:02 阅读量：53
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天然的减肥食材能去脂消夏
想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收哦！
2013-03-16 20:14:50 阅读量：48
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想减肥或担心发胖的人吃哪些食物好？
许多身体偏胖或担心发胖的人,总认为吃蔬菜不会发胖,因而对蔬菜往往不加选择,不加控制地食用.实际上,过多...
2013-03-16 20:14:48 阅读量：157
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世界名模靠吃什么来保持身材
法国名模娜嘉,身高1.77米,体重50公斤,三围是85厘米,60厘米,85厘米.她说自己总是“力图保持体重稳定”,她...
2013-03-16 20:14:42 阅读量：322
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饭前吃番茄可瘦身
番茄瘦身提倡饭前吃一个番茄,其中含有的食物纤维不为人体消化吸收,在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同...
2013-03-16 20:14:38 阅读量：43
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吃肉减肥的方法不适合中国人
吃肉减肥的原理是多吃蛋白质,少吃碳水化合物,使血液中的葡萄糖逐步降低,当血糖不足时,就会自动燃烧脂肪,...
2013-03-16 20:14:37 阅读量：61
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保持营养以减肥的健康食谱
做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半共倍.
2013-03-13 10:32:39 阅读量：80
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实惠又有效减肥食物
面包美味,想起来都谗,可是正减肥的MM却对它望眼欲穿,现在告诉大家如何巧吃面包,从而达到减肥效果
2013-03-12 20:25:21 阅读量：52
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常吃美腿水果能让腿变修长
模特儿的身材都拥有修长美腿,其实除了多做美腿运动外,想要有美美的腿,可以多吃下面这些水果和食物,可以...
2013-03-11 21:30:16 阅读量：109
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哪些饮食方法有助减肥
多选排毒食物：新鲜的蔬菜,如红色的番茄和红辣椒；橙黄色的胡萝卜和玉米；绿色的菠菜,花椰菜；蓝紫色的...
2013-03-04 22:34:26 阅读量：120
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好吃的蔬菜汤，瘦身又健康
你可以正确喝瘦身蔬菜汤,且又能免于吃素的烦恼.棒吧？想要去除多余的脂肪,其实没有想像中那么困难,只要...
2013-03-04 22:34:25 阅读量：144
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春节后的瘦身食谱与减肥计划
你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧？可心急吃不得热豆腐,还是先...
2013-02-27 13:13:44 阅读量：53
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去脂肪消肿的：冬瓜玉米汤
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪,去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能...
2013-02-26 09:41:32 阅读量：181
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常用减肥水果的热量和功效
水果减肥餐,是不少人会使用的方法,不过要找出最适合自己的水果最重要,而且有些水果在食用的时候,也要特...
2013-02-26 09:41:23 阅读量：4639