一菠菜 小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，尤其是钾,有利消除水肿的但是须特别注意烹调方式，...

2008-10-09 23:50:11 阅读量：325

苋菜咸蛋猪肝汤 　　苋菜富含胡萝卜素脂肪粗纤维维生素B1B2C，其钙铁的含量居鲜蔬菜之前列，对儿童发育...

2008-10-09 21:38:00 阅读量：2025

　　洋葱内还含有丰富的硒，硒是一种具有极强的抗癌效果的抗氧化剂，能加速体内过氧化物的分解，使病毒...

2008-10-09 21:24:30 阅读量：436

　　咳嗽，为小儿呼吸道常见的病症，以冬春季尤为多见，属支气管炎症反应,小儿支气管炎则大多由于细菌或...

2008-10-09 21:09:39 阅读量：1247

通过下面一系列方案，可帮助排除毒素, 1多吃富含碱性的食品 首先，我们来做个体内清洁大扫除，将废物...

2008-10-05 22:59:53 阅读量：2748

　　海带配冬瓜 海带含钙磷铁维生素B族等营养素，对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用,冬瓜跟海带一样同属夏季...

2008-10-04 21:16:56 阅读量：665

  　　一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便,其实并非所有的香...

2008-10-03 02:18:34 阅读量：261

　　将10余颗胡椒放在小纱布袋里，与猪肚同煮，便能去除猪肚的臊味,

2008-09-24 19:34:21 阅读量：435

水果红茶： 上一个帖子介绍了很多用红茶自制饮品的方法，还有一种方法，很好喝，很简单，用来招待客人（...

2008-09-20 00:18:45 阅读量：512

材料： 黑芝麻1/2杯糯米粉3大匙（不按上面的分量也可以，可以按照黑芝麻和糯米粉3：1的比例来做，这是从...

2008-09-19 22:54:54 阅读量：2881

牛奶粥 原料：大米50克水4杯奶粉3调羹, 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥,为宝宝盛出...

2008-09-19 22:32:50 阅读量：393

原料：老玉米1个海带结200克胡萝卜1根大葱2-3段生姜3-4片“龙骨”2斤盐少许

2008-09-16 00:10:04 阅读量：1551

鸡骨草-是广东客家地区的特产,有护肝的功效 冬瓜-可以利尿去湿 龙骨-当然不是龙的骨头,猪的某种比较大块...

2008-09-16 00:01:00 阅读量：2476

带馅面食最大的优点是营养素齐全，符合人体需要,它既是主食，又兼副食；既有荤菜，又有素菜，含有符...

2008-09-12 23:34:10 阅读量：240

怎样炖鸡汤,炖鸡什么时候放盐好,熬鸡汤什么时候放盐

2008-09-12 00:15:05 阅读量：3228

  第一种红烧肉的做法： 1把买回的五花肉（就是那种瘦肉和肥肉曾层叠状的）切成1厘米见方（厚度不...

2008-09-10 22:20:48 阅读量：1349

　　菠萝，又叫凤梨，它富含人体所需的维生素，能分解蛋白质和帮助消化吸收，尤其食过肉类或油腻食物后...

2008-09-10 22:14:32 阅读量：1521

  馅料: 小芋头煮熟剥皮,,用菜刀压成泥,,加入色拉油(我用的是玉米油,没有异味感觉不错)和白糖拌匀,...

2008-09-10 22:02:15 阅读量：241

  鲜鲜的肉与层层的酥不用咬，拿到手里都怕不小心捏碎的感觉，真的很过瘾,不吃也是种情趣吗？这也...

2008-09-10 21:55:00 阅读量：332

中秋节是一个非常特别的农历节日，虽没有春节那样浓厚，也不像“五一”“十一”那样喧哗，中秋没有假期...

2008-09-10 21:38:43 阅读量：334