2008年伊始，美国《体线健康》杂志征集并邀请专家解读了人们最易受到迷惑的5大饮食减肥误区，看看它...

2008-11-17 21:22:04 阅读量：484

为了尽快瘦下来，相信你一定已听说了不少有关减肥的诀窍和技巧，个个都有效，只是程度不相同,遇到特别忙...

2008-11-11 21:41:20 阅读量：1996

猪肉炒生菜 主料:猪肉35克生菜50克蒜末 调料：橄榄油5克酱油15毫升盐 制作方法： 1.将猪肉洗净...

2008-11-09 18:24:17 阅读量：471

　　紫菜虾米萝卜汤 　　主料： 白萝卜 300克 　　辅料： 虾米 30克 紫菜(干) 50克 　　调料： 料...

2008-11-09 17:56:47 阅读量：740

  原料：冬菇(浸软)8朵，葫芦450克，木耳(浸软)20克，莲子75克，瘦肉150克，姜2片，盐适量, 做法：...

2008-11-09 17:49:08 阅读量：570

　　过了40岁的姐姐们经常抱怨身材走样，就算减肥也没有年轻时那种效果了，结果就让肉肉疯长,其实女人过...

2008-11-09 11:29:35 阅读量：1056

经常吃西红柿或每天喝一杯西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用,西红柿中含有丰富的胡萝卜素，B族维生素和...

2008-11-02 22:31:08 阅读量：282

绿豆性甘凉，可清热解毒解暑消肿，明目降压，利咽润肤，祛脂保肝,马蹄(荸荠)含有丰富食物纤维，同时马蹄...

2008-11-02 22:25:08 阅读量：1068

除了坚持锻炼以外，还要在饮食上加以注意,每个人都有自己的饮食习惯，所以没有必要按照一定的食谱，但却...

2008-11-02 10:39:27 阅读量：851

　　火锅店的生意一天天变得越来越红火，甚至店门口排起长龙,现在吃火锅不仅是一种饮食选择，也称得上一...

2008-11-01 00:26:16 阅读量：521

苹果+酸奶 早上起来，喝一杯酸奶，吃一个苹果，既温和有益，又有排毒的效果，还补充了早餐容易缺乏的维...

2008-10-30 01:18:38 阅读量：820

　　秋天气候干燥，常会出现阴虚火旺的症状，还有的人会出现燥咳症状，如干咳少痰痰中带血等,在干燥的秋...

2008-10-27 23:56:21 阅读量：1118

很多人的青春都伴着痘痘，“只要青春不要痘”只是很多青春少女的梦想,其实，产生痘痘的原因主...

2008-10-25 15:57:32 阅读量：434

衰老是自然规律,人到了中年以后，会逐渐出现皮肤弹性变差皱纹增多头发变稀听力和视力减退记忆力下降免疫...

2008-10-25 15:50:34 阅读量：317

近年来，健康专家注意到在亚洲，肥胖的人逐日增多，年轻人尤其如此；这种现象令人感到非常吃惊,尤科贯博...

2008-10-25 15:45:31 阅读量：993

在一周内减去14斤，真是难以想象,但是，事实却是存在的,只要你跟着我们做，你就会成功的！坚持，坚持，...

2008-10-15 11:29:13 阅读量：1975

  减肥的时候，最要紧的就是控制热量的摄入量，饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多,如...

2008-10-15 11:23:05 阅读量：1278

在营养学中，要求合理分配一日三餐，有讲究“早吃好中吃饱晚吃少”的说法，但是由于现在的都...

2008-10-15 11:10:59 阅读量：1022

　　怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有...

2008-10-13 00:18:03 阅读量：378

花生鱼头汤具有益气养血，清补脾胃的作用 1鲢鱼头：鱼头肉质细嫩营养丰富，除了含蛋白质脂肪钙磷铁维生...

2008-10-10 01:03:56 阅读量：2438