1 将菜花切成小朵泡水
2 铺料切好备用
3 菜花焯水后用冰水泡着
4 热锅下油下蒜头火腿爆香
5 倒入菜花和铺料翻炒两下就放盐糖调味翻炒几下即可出锅
1 2 3 4 5 火腿炒菜花
火腿炒菜花做法步骤：
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