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月经不调、月经病的中医调理食谱

2013-08-27 责任编辑:未填 浏览数:1080 得宝网

核心提示:我们常见的月经推迟或提前,量多量少的变化其实都是月经病.请厦门一位退休老中医为我们讲解不同体质女人的月经病的中医疗方.?

  我们常见的月经推迟或提前,量多量少的变化其实都是月经病,让老中医为我们讲解不同体质女人的月经病的中医疗方.?

  月经,是每一个女人都很熟悉的名词,从含苞待放的十三四岁来潮,至年华老去而闭止。

  月经病,指的是从月经初潮年龄,月经周期,经期,经量,经色,或伴随月经周期而出现症状特征的一类疾病,包括月经先期、月经后期、月经前后不定期、月经量多、月经量少、痛经等。

  月经先期:月经周期提前七天以上,甚至十多天以上。

  (一)气虚型月经先期症状:月经超前,月经量较多且颜色偏淡,面色较差,精神不好,四肢无力,小腹下坠感等。

  气虚型月经先期药膳:人参乌鸡

  【用料】:人参十克,乌骨鸡一只,大枣八颗,栗子八个,精盐、葱、姜各适量。

  【做法】:将鸡洗净待用。人参洗净切片,与鸡、大枣、栗子、盐、葱、姜等共同放入沙锅内,加水适量,煮至鸡熟烂为止。

  【功用】:益气健脾。适用于治疗月经提前饮食不欲等。

  (二)血热型月经先期症状:月经提前,月经量较多且颜色紫红或鲜红,心烦易怒乳房胀痛,口干口苦,头晕目眩等。

  血热型月经先期药膳:双皮茶

  【用料】:地骨皮十克,丹皮六克,茶叶三克,冰糖十五克。

  【做法】:将地骨皮、丹皮、茶叶洗净用开水浸泡15~20分钟,加入冰糖。

  【用法】:当茶饮用。每日一剂。

  月经后期:月经周期延后7天,甚至四五十天以上,称为月经后期。
  
  (一)血寒型月经后期症状:月经严重延后,月经量少且颜色暗红,腥味比较重,常伴有小腹冷痛,四肢冰冷等。

  血寒型月经后期药膳:当归生姜炖羊肉
  
  【用料】:羊肉250克,当归30克,生姜15克,盐、味精、黄酒适量。

  【做法】:将羊肉洗净,加入当归,生姜加水炖汤,煮熟时调入适量的盐,味精,黄酒等调味品。

  【功用】:补血益气,温通经脉。适用于治疗月经后期月经量少色黯,小腹冷痛等。

  (二)血虚型月经后期症状:月经后延且月经量少颜色较淡,面色晦暗,头晕眼花精神不振等。

  血虚型月经后期药膳:阿胶牛肉
  
  【用料】:阿胶15克,牛肉100克,料酒、生姜、精盐各适量。

  【做法】:将牛肉、生姜、料酒一起入沙锅,加适量的水用大火烧开后文火煮30分钟,加入阿胶后煲两个小时,入调味品。

  【功用】:滋阴养血,温中健脾。适用于治疗月经后期量少,四肢无力,精神不济。

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