发生原因 由于内分泌的影响，产妇在分娩时皮肤和关节松弛，以及产后气血两虚所致。如不停地给婴儿换尿布、喂奶、抱宝宝，且在疼痛时未能及时治疗，可使肌肉关节损伤加重，引起肌腱和神经发炎。通常表现以下两种：
伸腕肌腱炎。引起的疼痛以大拇指和手腕交界处最为明显，发病率高。特别表现为腕部酸痛或疼痛，握拳或做拇指的伸展动作时，如写字、拿筷子、举杯子及拿奶瓶等疼痛加剧，在手臂上可见条索状肿胀物，如不及时休息和治疗，疼痛会日益加重。
腕管综合征。是手臂正中神经在腕管内受到发炎肿胀的肌腱压迫，而引起手指疼痛麻木感，开始可表现为刺痛，常在睡眠中因痛而醒，活动手指后痛感很快消失。如未及时治疗，数月后会因神经性营养不良而出现手掌内外肌肉萎缩。
防护策略
1. 产后照料婴儿时避免受凉，更不要过早动用冷水。
2. 如果腕部出现疼痛，要避免使用腕和拇指，不要用力。
3. 产妇本人不要用力揉动或推拿患处，应尽早请医生诊治。
4. 少吃酸味食物以及香蕉、鸡肉、啤酒。
总之，产后新妈妈一定要重视恢复问题的，做好月子，科学的坐月子，这样才能睡让身体更好的恢复。
