发生原因 有的产妇在分娩时，既没做会阴切开术，阴道和会阴也无裂伤，但产后尤其在笑或大声说话时，却感会阴部位疼痛，这是因为婴儿从阴道娩出，阴道组织因扩张和伸展过度淤血和损伤所致。随着时间的推移，疼痛会慢慢减轻。
防护策略
1. 疼痛部位用温水洗。
2. 疼痛剧烈者，可在医生的指导下，使用药性温和的止痛药。
3. 避免做对不适处产生压力的姿势，睡眠宜取侧卧位。
5. 做促使阴部组织恢复的运动，方法是：收紧阴部及肛门附近的肌肉，维持8～10秒，然后慢慢放松肌肉，持续几秒。重复做，每天做25次。这一运动可加快血液循环，使损伤的组织尽快康复。
便秘
产后便秘的防治
1.注意饮食结构，多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。
2.加强产后锻炼。如果产后1个月不下床，使新陈代谢减慢，容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的习惯。
3.大便秘结，无法排出体外，必要时可使用开塞露。
4.如果连续出现便秘可以用缓泻剂。
尿潴留
一般产妇在产后4～6小时内就能自己排尿，如果产后6小时以上不能自动排尿，而且膀胱涨满，称为尿潴留。
解决产后尿潴留的办法
1.解除产妇对小便引起疼痛的顾忌，并鼓励和帮助产妇下床排尿。
2.用温开水冲洗外阴或用流水声诱发产妇排小便的意识。
3.下腹部热敷刺激膀胱收缩，便盆内放热水，产妇坐在上面，使热气上熏会阴部。
4.可使用针灸疗法，针刺关元、中极、气海、阴陵泉等穴位。
如果以上方法都没有效果，就应到医院进行导尿。
