什么是无力性便秘？由于肠蠕动不力，或者排便反射减弱，长期依赖轻泻剂和灌肠，就会使直肠对粪便存在的敏感性迅速降低，从而形成的便秘叫做无力性便秘。无力性便秘常见于老年或长期卧床者。
无力性便秘患者排便次数减少后，粪便呈油灰状。直肠检查能够发现其壶腹部充满粪便，但患者却无便意，而且即使用力也不能有效地排便。如果用造影剂显影，就会发现其结肠不仅变长而且容积也有所扩大。
无力性便秘的饮食
1、高食物纤维饮食：多供给含食物纤维多的食物，刺激肠并促进胃肠蠕动，增强排便能力；如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。
2、多饮水：多饮水及饮料，使肠保持有足够的水分，有利粪便排出。
3、供给B族维生素：多食用含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。
4、多食产气食物：多选食易于产气的食物，以促进肠蠕动，有利于排便；可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。
5、高脂肪饮食。适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。可选用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪总量可达100g。
6、饮食禁忌：禁忌烟酒，以及辛辣的食物等，因为这些食物对通便不利。
