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鸡汤有效防治感冒 教你十种营养做法

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

  做法五:红枣鸡汤

  材料:鸡肉1只、枣(干)100克、食盐适量、水适量。

  做法:

  1、让鸡贩将整只鸡处理干净,拿回家后稍加处理就好。将整鸡洗净放入锅内煮开氽水去腥。红枣稍微用水浸泡下洗净备用。

  2、将砂煲内放入清水。把氽烫好的鸡和红枣放入。盖上盖子将火力调至高火,然后就不用管了,几个小时后汤就可以喝了。

  做法六:花旗参煲乌鸡汤

  材料:乌鸡一块,猪筒骨一块,花旗参适量,红枣适量,姜片适量,龙眼干适量,枸杞适量,盐适量。

  做法:

  1、乌鸡和猪骨头都洗净斩好备用。龙眼肉,枸杞,花旗参,姜片用清水冲洗一遍备用。

  2、烧一锅开水,把乌鸡和猪骨焯水,另外一边砂锅坐上水烧。焯水好的乌鸡和猪骨捞出到砂锅内。

  3、倒入冲洗干净的药材入砂锅内。加入几颗阿胶红枣,盖上盖去煮,开锅后改小火40分钟左右。出锅前加适量盐调味即可。

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