4、气血双补粥
做法：阿胶20克、黄芪20克，和红糖、糯米熬粥。
功效：适用女性气血亏虚，症状表现为气色不佳，气短不爱说话，疲倦乏力，容易出汗。
5、阿胶牛肉汤
做法：阿胶15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克。将牛肉去筋切片，与生姜、米酒一起放入砂锅，加水适量，用文火煮30分钟，加入阿胶及调料，溶解即可。每日1剂，吃肉喝汤。
功效：适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者，对女性月经不调、经期延后、或胎动不安者。
中医药膳养生 阿胶的九种养生吃法
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
阅读上文:
调理宫寒首选七药膳 乌骨鸡汤益气养血
阅读下文:
夏季湿热体质如何调节 四款药膳清热祛湿
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