参杞烧海参
食材
党参，枸杞子，葱姜蒜，玉兰片，海参，淀粉，油。
做法
1党参切片，水煮取党参浓缩汁lOml。
2枸杞子洗净，放人碗内，上屉蒸熟。
3将发好的海参顺直切块，葱切段，玉兰片切薄片，先用开水烫一下，净海参先用开水烫好，用勺子加油。
4待热时，加葱烹锅，将海参投入勺中，加入调料翻炒，汤沸时，移至小火烧烤。
5烤至汤汁适宜时加入党参浓缩汁及玉兰片，调好口味。
6再加入蒸熟的枸杞子，用淀粉勾汁，加香油即成。佐餐食。
补肾怎么吃才好 每天一碗 补肾从内补到外
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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得了骨质疏松怎么办？治疗骨质疏松的三大食疗方
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