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补肾怎么吃才好 每天一碗 补肾从内补到外

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

鲜虾烩韭菜

食材

鲜虾250g,鲜嫩韭菜l00g,精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。

做法

1先将鲜虾洗净,去壳取虾仁。

2韭菜拣好洗净,切成3厘米长的小段。

3炒锅上火,放油烧热,先煸炒虾仁,加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等,稍烹即好。

4再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度,烩入虾仁,炒匀起锅即成。

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