洋葱
洋葱含有两种硫化物———硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有强效抗菌作用，可杀死导致龋齿的变形链球菌。大蒜中也含有这些硫化物。
酸奶和奶酪
乳制品中丰富的钙和磷等微量元素有助于平衡口腔酸碱度，避免口腔始终处于酸性环境，进而改善牙釉质健康。常吃乳制品可增加牙齿表面钙质，增强及重建珐琅质，洁齿固牙。
怎么保养牙齿健康？吃这8种食物相当于“洗牙”
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
阅读上文:
全世界人都爱它 一天吃几个苹果最好
阅读下文:
吃发芽的土豆会中毒 这10种食物含有毒素
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