苹果
吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。
三文鱼
三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增强牙齿珐琅质。三文鱼还是维生素D的优质来源，有助人体对钙的吸收，进而使牙齿更健康。
怎么保养牙齿健康？吃这8种食物相当于“洗牙”
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
阅读上文:
全世界人都爱它 一天吃几个苹果最好
阅读下文:
吃发芽的土豆会中毒 这10种食物含有毒素
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