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怎么保养牙齿健康?吃这8种食物相当于“洗牙”

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

核心提示:导读: 口腔卫生一直是很重要的一件事,不仅要口气清新,还有一口洁白的牙齿,这会让人更添魅力。除了刷牙,还有什么东西可以帮助到我们美白牙齿呢?有时候食物也能帮上忙。美国“福克斯新闻网”载文刊出美白牙齿的8种食物。……

美白牙齿的8种食物

菠萝

菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌,自然清洁牙齿。

菠菜

菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质,有助于牙齿表面抗污膜的形成,对保持牙釉质洁白有重要作用。

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