治痛经小偏方
避免3C食物
所谓“3C”是(Coffee&defCheese&def Chocolate)。
咖啡因会让身体温度下降，体温下降也会影响血液循环，血液循环不佳时，子宫会强力收缩、造成痛经。
此外，酪胺酸也是收缩血管、子宫，造成头痛、痛经的因素，因此经期间建议避免摄取咖啡、巧克力这类食物，还有起司乳酪也是含有酪胺酸的食物。
缓解痛经小偏方 经期别吃“3C”食物
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
核心提示：导读: 经期不少人会伴随着情绪暴躁、易怒，胸口胀痛、腰酸、下腹部疼痛等征兆，尤其痛经，是许多女性挥之不去的噩梦，简直是削骨拔皮般的痛！如何缓解痛经，试试印度健康资讯网站“TheHealthSite”中提供的几个居家小偏方，舒缓一下身心灵。……
阅读上文:
女人想养好卵巢这么吃就对了
阅读下文:
步入中年“性趣”全无 中年女性如何从容面对性生活
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