减肥瑜伽大家就听说过很多了，但是双人瑜伽大家又听说过吗?今天小编就向大家介绍四招双人减肥瑜伽运动，既增进情侣间的互动，又能达到减肥效果，一举两得，赶紧来试试吧。
【后背伸展】
帮助伸展背部，刺激腋下与鼠蹊部淋巴等，改善腰背酸痛。
Step1背靠背坐姿，老公吐气前弯老婆吸气躺老公背上停5到10呼吸。
Step2再换老婆吐气前弯手肘撑地，老公吸气往后躺在老婆背上停5到10呼吸。
Tips若男女身高差异悬殊，可在较矮的一方臀下垫厚毛巾。
双人减肥瑜伽四招式 减肥又能增进情侣间互动
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
核心提示：导读: 减肥瑜伽大家就听说过很多了，但是双人瑜伽大家又听说过吗?今天小编就向大家介绍四招双人减肥瑜伽运动，既增进情侣间的互动，又能达到减肥效果，一举两得，赶紧来试试吧。【后背伸展……
阅读上文:
瑜伽减肥动作 六式瑜伽专门减肚子
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