白领吃什么补脑
果蔬：
多吃新鲜蔬菜和水果。现在很多脑力劳动者都因为工作压力大，感觉越来越累。脑力劳动者体力消耗不大，对热量的需求量相对不高，不宜过多摄入碳水化合物和脂肪，以免体重过高。
营养冲剂：
每天早餐一杯营养冲剂可为大脑提供充足的脑营养素： DHA、卵磷脂，使你头脑清醒、精力旺盛地工作学习。生物活性的维生素 B T可以将你因运动不够而堆积的脂肪得到及时氧化，使你不需要担心“大腹便便”； D HA和卵磷脂还可以防治高血脂，营养冲剂是脑力劳动者最佳的选择。
白领吃什么补脑？ 脑力劳动者不能错过的6类食物
2017-06-29 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
核心提示：导读: 每天繁忙的工作让脑力劳动者需要最大限度的使用大脑，这样的情况下吃些什么食物可补脑呢？长期用脑要吃以下这些食物来补脑哦，一起来看看都有什么食物吧！……
阅读上文:
人到中年怎么办 缓解中年女白领的心理危机的方法
阅读下文:
睡前四个小动作 白领一族瘦腰减腹法
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