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女人吃什么补肾 十大滋补汤粥推荐

2017-06-28 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

玫瑰猪蹄

功效:理气通经,活血化淤。材料:玫瑰花15克,山楂30克,猪蹄1只;辅料:黄酒30克,生姜;调料:红糖,食盐各适量。做法:玫瑰猪蹄是一道美食,制作原料主要有玫瑰花、山楂、猪蹄。

1.先将猪蹄洗净切成6—7块。

2.然后将诸味同入锅,加清水1000毫升。

3.用小火煮2小时,去药渣,加食盐再煮5分钟,加糖凋味收汁即可取食。

四物木耳汤

功效:补血、活血、养血,常服可令颜面红润、皮肤细腻。材料:当归6克、熟地9 克、白芍6 克:辅料: 川芎3克、大枣5枚、黑木耳(干)15克、红糖30克做法:

1.先将诸药洗净切片并装入纱布袋;

2.黑木耳水发后去杂质;

3.然后同入锅加清水1000毫升;

4.然后同入锅加清水1000毫升,用文火煮1小时,去药袋后加红糖调味,煮沸后即可饮服。

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