所以，早春时特别需要补充多种维生素、矿物质和深海鱼油，这样可以避免和治疗让人烦恼的“上火长痘”，保持肌肤滋润。
4、寒性果蔬清热解毒
既然是“上火”，那么就需要寒性的蔬菜或水果降火，比如芹菜和梨子。
芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。
预防春燥吃什么？饮食上需注意五点
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
晚春四月最好吃的6种果蔬 再不吃就过季了
阅读下文:
春季吃什么养生？鲫鱼营养丰富可治这病
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