其他：
平日里有手臂或肩部过度受力或承重等，比如：提重物、扛重物等。
保健操：
电脑前工作的人，最好是每隔40-60分钟活动一次身体，当然，重点是颈肩部的运动，可以做做保健操。
白领莫当“久坐族” 多运动以防肩膀酸痛
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
上班族减肥方法 不用大量流汗的减肥方法
阅读下文:
不良坐姿的六大危害 大象腿胸下垂
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