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素菜菜谱大全10道压得住场面的快手素菜

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

蒜蓉蚝油生菜

材料:300g生菜、油、盐、葱、蒜、蚝油、酱油、香油、糖、淀粉。

做法:

1、生菜洗干净,准备好葱蒜和蚝油。

2、葱和蒜切碎末备用。

3、锅内放水,水开后加入少许食盐和油。

4、放入洗好的生菜,水再次煮开后捞出,沥干水分。

5、取一小碗,倒入蚝油,酱油,香油,少许糖和淀粉水调匀。

6、锅中倒入油烧至7成热,加入葱花,蒜泥爆香。

7、倒入调好的料汁,搅拌开后熬开,到生菜上即可。

鲜菇扒油菜

材料:350g口蘑、5颗嫩油菜、适量橄榄油、适量盐、15g蚝油、2g白糖、10ml蒸鱼豉油、少许枸杞。

做法:

1、口蘑洗净切半开水煮上3分钟沥干水分备用。

2、青菜焯烫20秒过凉备用。

3、炒锅加入橄榄油,倒入青菜翻炒,加少许盐炒均匀。

4、再加少许橄榄油爆香葱花,倒入口蘑翻炒。

5、加入蚝油,少许糖,蒸鱼豉油,少许清水翻炒2分钟关火。

6、然后把口蘑倒入油菜盘中,加少许枸杞点缀即好。

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