午餐组合7（热量460kcal）
煎烧牛里脊（牛里脊肉50克，洋葱50克，鸡蛋30克，植物油5克）
醋熘大白菜（嫩白菜200克，植物油5克）
冬瓜海米汤（海米5克，冬瓜50克）
葱油花卷（面粉50克，油2克）
午餐组合8（热量463kcal）
烧香菇鸡腿（肉鸡腿50克，水发香菇150克，植物油5克）
海米拌菜花（海米5克，菜花150克）
虾丸汤（虾肉50克，鸡蛋15克）
烧卖（猪瘦肉馅15克，面粉40克，大葱10克，植物油2克）
午餐组合9（热量522kcal）
红烧凤爪（鲜鸡爪25克，植物油4克）
素鸡油菜（素鸡25克，油菜150克，植物油3克）
五彩汤（火腿10克，胡萝卜25克，黑木耳10克，茭白25克，香菇15克）
天津包子（自发面粉56克，肉馅15克，植物油3克）
午餐组合10（热量519kcal）
宫保肉丁（猪瘦肉50克，花生仁10克，花生油5克）
芝麻芹菜（芹菜200克，芝麻4克，香油1克）
口蘑清汤（口蘑25克）
花卷（面粉 60克）
晚餐组合6（热量460kcal）
栗子黄焖鸡（鸡块30克，栗子肉20克，植物油5克，水淀粉10克）
鸡蛋炒菠菜（鸡蛋25克，菠菜150克，植物油5克）
玉米面窝头（玉米面25克、面粉17克）
