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脾胃虚寒的人少吃这种瓜!

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

小瓜炒腊肉

云南小瓜,自制香肠(事先蒸熟,切片),盐,鸡精,糖

做法

1.小瓜洗干净,刨皮,切片。

2.锅入油下小瓜炒一会,放入香肠,加盐、鸡精,少许糖调味。

3.翻炒出锅,就这么简单地完成了~~

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西葫瓜玉米浓汤

西葫瓜小的1根、玉米粒250克、鸡蛋1个、盐、鸡精、几颗枸杞、水淀粉

做法

1、西葫瓜洗净,切成细丝、玉米粒用水果机打成玉米汁、鸡蛋打起泡。

2、热油锅放入西胡瓜炒哈,加水,烧开,再倒入玉米汁搅拌均匀,玉米汁要好的时候,加蛋液搅拌开后,加枸杞,勾芡放盐,少许鸡精起锅装盘。

沙茶小瓜蘑菇炒

主料:白蘑菇,肉片,小瓜半个,沙茶酱(最好是牛头牌)。

做法

1、小瓜去皮去瓤,切成小段,在滚水里烫软备用

2、肉片用酱油、料酒、芡粉淹15分钟

3、白蘑菇一切四备用

4、热油爆香肉片,放入一茶勺沙茶酱盛起来,放入蘑菇、烫过的小瓜同炒,加一点点水加盖闷片刻,放入肉片翻炒,勾芡,起锅!OK。


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