●枳实萝卜粥：枳实10克，萝卜、大米各100克，白糖少许。将萝卜洗净，切粒；大米淘净备用；将枳实择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待沸后，下萝卜粒，煮至粥熟时再调入白糖，煮一、二沸即成，每日1剂，连续3～5天。
可顺气导滞，适用于气机郁滞所致的便秘，主要表现为大便秘结，欲便不得，暧气频作，脘腹胀满，甚则腹中作痛，纳食减少，舌苔薄腻，脉弦。
你造吗便秘原因不同食疗方也不一样
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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化结石养肝脾，再没有比“鸡内金”更金贵的补品了
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茴香的食用的功效
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