温馨提示：排卵后一周，由于黄体素分泌开始上扬，皮肤毛孔有粗大化的倾向，同时皮脂分泌也增多，要注意脸部清洁。
秋季
积蓄之秋：黄体后期
排卵后的卵泡形成黄体，分泌大量的孕酮和雌激素，孕酮于第22~23天升至峰值，此时测定孕酮水平、评估黄体功能最可靠。不过，这个时候粉刺等皮肤问题容易出现，要特别注重肌肤清洁，加强防晒。黄体后期还易食欲不佳、情绪不稳，女性要尽可能保持生活规律，喝一些花果茶舒缓一下精神，减轻月经前的不适感。
温馨提示：由于紧跟着就是月经期了，所以此时最好能多积蓄能量。多吃些白菜、糙米、西红柿、胡萝卜这类富含高纤维素的食物或深绿色蔬菜，帮助肠道畅通。少吃太油、太甜或刺激性食物，避免影响小肠功能，使营养吸收变差。
