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免疫力下降如何预防?

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网


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  7,针灸。取穴足三里、曲池、合谷、血海、内关、神门。
  8,气功:以静功为主。
  9,穴位按摩:以脾胃或肝肾经穴位或循行部位按摩。具体如下:
  (I)揉丹田:丹田位于肚脐下1—2寸处,相当于石门穴位置。方法是将手搓热后,用右手中间三指在该处旋转按摩50一60次。
  (2)按肾俞:肾俞穴位于第2、3腰椎间水平两旁l寸处,两手搓热后用手掌上下来回按摩50~60次,两侧同时或交替进行。
  (3)摩涌泉:涌泉穴位于足心凹陷处,为足少阴肾经之首穴。方法是用右手中间三指按摩左足心,用左手三指按摩右足心,左右交巷进行,各按摩60~80次至足心发热为止。
  以上三法,依次而行,早、晚各1次,常年不断,必然见敢。
  10,中药泡脚。选用党参、黄芪、白术、当归、川续断等补益药各15一20g,用砂锅煎煮。然后将煎好的药液去渣倒进木桶里,再加入热水,每天浸泡30分钟。水温宜在40℃一50℃,水量则以没过小腿的2/3为最佳。

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