3、提供些有趣的玩意儿
在他趴着的时候给个他喜欢玩的玩意儿：支起一本纸板书或放一个玩具在宝宝跟前，或者有灯的、带镜子的、会动的画面、音乐、吱嘎发声的都可以。也可以把宝宝放在彩色垫子或儿童软垫上，有的垫子自带支起的玩具、镜子等小设备。在趴趴垫上建议把宝宝的袜子脱掉，使他能触到地面。
4、训练宝宝独立支撑
当宝宝3-4个月，颈部有一定的力量时（可以控制头部之后，还不能支撑起前臂），可以在宝宝的胸前或腋下放一块毛巾或一只枕头，把他的手放在枕头前方（如果他试图翻过来，你可以用手按住他的屁股）。等到他能独立用前臂支起身体了，再把枕头抽走，让他锻炼自己的运动能力。
注意：有的宝宝喜欢趴在大的练习球上滚动，家长要一手扶住宝宝一手控制球慢慢前后滚动。
