二、宝宝不愿意趴怎么办？
现在我们都知道了宝宝的tummy time很重要，但当宝宝趴着烦躁了、哭闹了，你该怎么办？大多数宝宝都习惯于仰卧睡眠，他们并不熟悉趴着的姿势，而且趴着也不如仰卧舒服。所以如果你的宝宝不愿意趴着，这是很正常的。可以尝试以下几种方法，让宝宝更好地适应趴着的状态。
1、宝宝趴着的时候陪伴左右
在他还未习惯趴着的时候用“妈妈陪伴”策略使他逐渐适应。陪你的宝宝一起趴在地板上，鼓励他、跟他讲话、摇摇拨浪鼓、做鬼脸、玩捉迷藏等等，宝宝可能还会很喜欢看你抬腿和卷腹。另一个好方法是把宝宝的肚子贴着你的肚子，在地板上、躺椅、浴缸里皆可。
2、用游戏增加乐趣
如果宝宝已经可以控制头部（大约在4个月），你可以带他玩飞翔动作：大人平躺在地上，弯曲双腿，把宝宝的肚子抵住你的腿，头部对着膝盖，扶稳他，然后弯曲你的双腿。他会非常享受这样的新视野。
你也可以把他放在床上，靠近床沿，然后你坐在床边的地上，脸靠近他。这个姿势让他更容易跟你有互动，柔软的床面也会让宝宝觉得舒适。
注意：要告诉宝宝的看护人或保姆，趴着对于宝宝来说很重要，同时宝宝睡着时用仰卧也很重要。
