今天，继续和友们分享中医知识，教友们一招特别简单的方法补肝肾—两腿分一分！
原理：看下图，大腿内侧走的是肝肾经，肝藏血，肾藏精；外侧是胆经，胆藏胆汁，调节脏腑气；后侧是膀胱经，膀胱主水液代谢。将两腿分开向下压可以拉伸肝肾经，补益肝肾，为身体养血蓄精。
提示：练习时不用刻意追求身体贴着腿的感觉，只要腿后的大筋有拉伸感就可以了。不要用蛮力，经络不喜欢。只有你觉得舒服了，才会有补益的效果。
两腿分一分，大补肝肾！
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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